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Source : https://www.monbienetremasante.com/quelques-vitamines-a-prendre-en-cas-de-fatigue/
plus d'améliorer votre santé, le magnésium aide à combattre la fatigue. Souvent, le stress et la fatigue s'accompagnent d'une tendance accrue à prendre du poids. Le magnésium aide à maintenir l'intégrité des membranes cellulaires, permettant au sodium et au potassium de pénétrer et de sortir des cellules. Il
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est recommandé de prendre des compléments alimentaires de vitamine C le matin avant de commencer votre journée. Ses propriétés du groupe B permettent aux gummies de la marque icon d'augmenter les niveaux d'énergie et maintenir le système nerveux. Il